Na jednom mjestu pripremili smo sve odgovore na pitanja roditelja vezana uz zdravlje djece prema knjizi “Pedijatar u kući”.
Poštovana, moja curica stara je 14 mjeseci, teška 9,8 kg, visoka 78 cm i posve je zdrava. Ne voli jesti i jede samo ako se pritom zabavlja (osim doručka i večere). Ponekad ne želi jesti 20 minuta, a onda u 3 minute pojede cio obrok.
Redovito odlazimo k pedijatrici na vaganje kako bismo vidjeli dobiva li dovoljno na težini. Brinem se da jede previše žitarica, jesam li u pravu? Ne želim da se samo deblja, nego da se pravilno hrani. Njezin jelovnik izgleda ovako:
– 7 sati – 220 ml adaptiranog i rižinog mlijeka (pola-pola, ne želi samo adaptirano) s 5 keksa
– 10 sati – voćka s keksom ili malo žitarica (žitarice po preporuci pedijatrice, na čiji savjet ponekad dodam malo slatkoga vrhnja); ovo u zadnje vrijeme uglavnom ne želi jesti, tek nekoliko žlica, a u tom slučaju popije 120 ml voćnog soka
– 13 sati – meso, povrće i krumpir ili riža, ili riba, povrće i krumpir ili riža; po pedijatričinoj preporuci dodam 1 čajnu žlicu sirnog namaza, pojede oko 200 ml, ali ne bude jako gusto (ako je pregusto, ne želi jesti, diže joj se želudac)
– 16 sati – jogurt s 3,5% masti, ponekad s malo miksanog voća ili Dukatino ili Nestle dječji puding od vanilije
– 19 i 30 sati – Čokolino s 220 ml adaptiranog i rižinog mlijeka.
Problem je što ima već dosta zuba i voli grickati stvari, ali čim pokuša progutati diže joj se želudac. Sva hrana mora biti u potpunosti smiksana, tako da sam tu malo ograničena s namirnicama i načinom pripreme. Unaprijed zahvaljujem na odgovoru.
Doista dajete samo žitarice i mlijeko, uz malo povrća. Dijete staro godinu dana definitivno bi trebalo imati širi jelovnik, a također mu u prehrani nedostaje meso, riba, jaja… Smanjite žitarice, uvedite namirnice koje nedostaju, usitnjujte hranu, nemojte previše i predugo miksati sastojke. Hranite bebu za stolom sa svim ukućanima i dajte joj sve što jedete i vi, ali vodite računa o tome da nije masno, teško, ljuto… Naravno, za početak mora biti usitnjeno.
